Ny fanesorana tasy haingana, sy ny fanalana tasy fanasan-damba, dia afaka mamaha ny olana rehetra ao anatin'ny fotoana fohy! Afangaro ary kosory maina – avereno amin'ny fomba taloha ny akanjonao, tsotra izany. Tsy mila manahy momba ny fanasan-damba maloto intsony i Neny
Tsara ho an'ny tasy anatiny sy ivelany, toy ireo izay mipoitra tampoka avy amin'ny fandrahoan-tsakafo, ny asa, ny fety, ny lasy, sns. Ny endrika mety sy malefaka dia mora entina, manafaka anao amin'ny henatra amin'ny fanasan-damba maloto.
Fampiasana betsaka, 120ml mpanala tasy dia mety amin'ny fotsy, maizina, miloko, ary ny lamba rehetra azo sasana, mitete vitsivitsy monja dia afaka manala ny tasy proteinina sy fotaka taloha sy vaovao toy ny kafe, dite, ranomainty, ranom-boankazo, ary divay Miandrasa izay tasy.
hevitra
Tsy misy hevitra mbola.